Vitaminele nu sunt nici pilule cu efect energizant si nici inlocuitori ai hranei zilnice.Multi oameni isi inchipuie ca vitaminele pot inlocui mancarea.Fals.In realitate, ele nu pot fi asimilate in lipsa alimentelor obisnuite.
Vitaminele nu sunt medicamente energizante si nu au valoare calorica sau energetica proprie. Nu pot inlocui proteinele, nici orice alt aliment nutritiv, ca de exemplu: minerale, grasimi, carbohidrati, apa.Asa cum nu se inlocuiesc unele pe altele.Ca atare nu constitue componente ale organismului nostru.Nu poti sa inghiti doar vitamine, sa refuzi orice mancare si sa speri sa fii sanatos.
Vitaminele nu sunt medicamente energizante si nu au valoare calorica sau energetica proprie. Nu pot inlocui proteinele, nici orice alt aliment nutritiv, ca de exemplu: minerale, grasimi, carbohidrati, apa.Asa cum nu se inlocuiesc unele pe altele.Ca atare nu constitue componente ale organismului nostru.Nu poti sa inghiti doar vitamine, sa refuzi orice mancare si sa speri sa fii sanatos.
